Kejadian Mata Bengkak saat bangun tidur sering dijumpai di sekitar kita. Bahkan ada seseorang yang sering mengalami hal ini. Proses pemulihan mata bengkak bisa membutuhkan waktu lama atau hanya sebentar saja. Mata bengkak bisa menyebabkan orang merasa malu. Sebenarnya Penyebab mata bengkak saat bangun tidur itu apa sih ?
Berikut ini beberapa penyebab Mata bengkak
1. Waktu tidur tidak cukup ( hanya sebentar )
Tidur yang cukup menyebabkan fungsi organ tubuh akan menjadi normal. Ibarat mesin kalau diistirahatkan akan awet penggunaannya. Tidur yang tidak cukup akan menyebabkan pembuluh darah yang ada dibawah mata akan membesar sehingga kelihatan seperti bengkak
2. Posisi Tidur yang tidak benar
Posisi kepala yang tidak memakai bantal bahkan berada dibawah tubuh akan menyebabkan cairan turun ke bawah mata, karena adanya gaya Gravitasi bumi. hal ini yang menyebabkan mata kelihatan bengkak
3. Minuman dan makanan
Makanan atau minuman yang di konsumsi sebelum tidur banyak mengandung garam atau alkohol. Mengapa demikian ? sebab makanan yang banyak mengandung garam dapat menahan air sehingga membuat mata bengkak.
Lalu bagaimanakah cara menanggulangi Mata bengkak ?
Berikut ini beberapa penyebab Mata bengkak
1. Waktu tidur tidak cukup ( hanya sebentar )
Tidur yang cukup menyebabkan fungsi organ tubuh akan menjadi normal. Ibarat mesin kalau diistirahatkan akan awet penggunaannya. Tidur yang tidak cukup akan menyebabkan pembuluh darah yang ada dibawah mata akan membesar sehingga kelihatan seperti bengkak
2. Posisi Tidur yang tidak benar
Posisi kepala yang tidak memakai bantal bahkan berada dibawah tubuh akan menyebabkan cairan turun ke bawah mata, karena adanya gaya Gravitasi bumi. hal ini yang menyebabkan mata kelihatan bengkak
3. Minuman dan makanan
Makanan atau minuman yang di konsumsi sebelum tidur banyak mengandung garam atau alkohol. Mengapa demikian ? sebab makanan yang banyak mengandung garam dapat menahan air sehingga membuat mata bengkak.
Lalu bagaimanakah cara menanggulangi Mata bengkak ?
Berikut ini Tips mengobati dan menghindari Mata bengkak
1. Hindari ke 3 hal penyebab mata bengkak di atas sebelum tidur.
2. Jika sudah terlanjur Bengkak, Kompres mata dengan Air dingin, media bisa menggunakan kapas, irisan buah timun. Tujuannya mengecilkan pembuluh darah
3. Membuat lancar peredaran darah di mata dengan melakukan pijat pelan disekitar mata
4. Jika bengkak karena makanan dengan garam tinggi, maka tinggal minum air secukupnya yang berguna menetralisir kadar garam